• Promocja!

    Bób

    Bób jest cennym warzywem szczególnie wczesną wiosną. Dostarcza dużo białka dzięki czemu masz dużo siły…

     

     

    Zapraszamy

    10,00 
  • Fasola szparagowa

    Fasola Szparagowa

    Możemy wybierać pomiędzy dwiema odmianami fasoli szparagowej:
     

    – żółtą która jest bogatsza w potas i fosfor

    – zieloną – bogatszą w kwas foliowy i prowitaminę A.

    Fasolka zawiera błonnik co potęguje uczucie sytości. Idealnie sprawdza się jako zamiennik makaronu lub ziemniaków dzięki czemu nasze danie obiadowe będzie zdrowsze.

    Fasolka ma niską kaloryczność (27 kcal w 100 g), postrzegana jest jako znakomity składnik jadłospisu diet odchudzających. Ze względu na niski indeks glikemiczny fasolka szparagowa zajmuje również ważne miejsce w diecie dla cukrzyków.

    Fasolka szparagowa, szczególnie jej zielona odmiana, stanowi cenny składnik w diecie osób ze skłonnościami do niedokrwistości. Zawiera bowiem cenny kwas foliowy, witaminę B6, a także żelazo ale aby żelazo nie zostało wypłukane z warzywa w procesie obróbki cieplnej można przygotować fasolę na parze, wartościowa też będzie z piekarnika. Żelazo występujące w fasolce to żelazo roślinne, tzw. niehemowe. Produkty zwierzęce mają żelazo hemowe, które jest lepiej przyswajalne, a produkty roślinne żelazo niehemowe, trudniej przyswajalne. Można zwiększyć jego przyswajalność, łącząc fasolkę z produktem bogatym w witaminę C. (Papryka czerwona)

    Starting Bid: 4,00 
  • Ogórek Gruntowy

    Ogórek Gruntowy  F1

    Ogórki to jadalny owoc rośliny należącej do rodziny dyni. Są powszechnie uprawiane i stanowią pożywny dodatek do każdej diety. Ogórek jest powszechnie uważany za warzywo ze względu na sposób, w jaki jest używany w świecie kulinarnym. Jednak ponieważ rośnie z kwiatów i zawiera nasiona, jest botanicznie owocem.

    Starting Bid: 4,00 
  • Bób 1 kg

    Bób jest cennym warzywem szczególnie wczesną wiosną. Dostarcza dużo białka dzięki czemu masz dużo siły…

    Zapraszamy do zakupów bezpośrednio u Rolnika.

    Produkt będzie dostępny gdy osiągnie dojrzałość zbiorczą w sezonie 2022.

    Aukcja zakończona